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Ce cours a été classé dans le Top 100 des meilleurs cours par Future Learn, sur la base de ses notes élevées et de son grand nombre de notes.
Explorez des moyens pratiques d'aider les jeunes à gérer leur humeur et à maintenir de saines habitudes pendant la pandémie de coronavirus. Ce cours est utile aux jeunes souffrant de dépression et de dépression et à leurs parents et tuteurs, ou à toute personne qui a été en contact avec des jeunes pendant la COVID-19.
À une époque de bouleversements et de changements sans précédent, il est compréhensible que la santé mentale de nombreux jeunes soit particulièrement vulnérable.
Dans ce cours, les jeunes, les parents, les soignants, les enseignants et d'autres professionnels peuvent apprendre des techniques utiles et pratiques pour faire face à la mauvaise humeur et à la dépression pendant la période de confinement et au-delà. Il examinera comment aider les jeunes à structurer leur journée et à améliorer leur sommeil et leur alimentation.
Vous explorerez comment développer une communication familiale positive et apprendrez des conseils sur la gestion de vos pensées et de vos sentiments, en développant une résilience durable en cours de route.
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